Психологическая консультация

Работаю как в краткосрочном подходе (от единичных консультаций до 10 встреч) так и в длительном формате (от 10 до 50 встреч).

Первый вариант подходит тем, кто хочет решить конкретную точечную проблему максимально быстро и эффективно с учетом имеющихся ресурсов и ограничений.

Второй вариант хорош для тех, кто хочет глубоких изменений на уровне мышления, мировоззрения, привычных реакций, наработки новых навыков, опор и ресурсов, корректировки черт характера и т.п.

 Метафорически первый вариант можно сравнить с косметическим ремонтом, а второй с капитальным.  

 В краткосрочной работе я использую эмоционально-образную терапию, элементы позитивной-психодинамической терапии, метафорические ассоциативные карты, техники из коучинга, гипнотерапии  и т.п.

 В длительной работе я опираюсь на гештальт-подход, где основная работа происходит за счет построения здоровых, экологичных отношений клиент-терапевт.

 Новый опыт, полученный на сеансах, клиент переносит в свою обычную жизнь. Привносит в нее спонтанность, творчество, новизну, эксперимент, осознанный выбор и проявленность.

_________________________________

Консультации проходят в формате онлайн. Продолжительность встречи составляет 60 минут.