Сегодня про то, как понять, прожиты эмоции или нет. То есть, завершено ли у вас проживание определенных эмоций.
Самый общий признак, что да, завершено, – эта эмоция и ситуация, связанная с ней, становится выносимой. Например, раньше боялась публичности до судорог, теперь выступаю и при этом в теле спокойно или легкое волнение, головой помню, что боялась, понимаю, что много разных людей и оценки могут быть разные.
Иногда люди замечают, что и в отношении других стало легче. То есть раньше и сама была «слезомойка», и всех вокруг ч
Сказка про обиду
Сказка про обиду: как отпустить и начать жить заново
Жила-была одна обида, она была маленькой и незначительной, совсем как комарик в летнюю ночь. Но, если ей не уделить внимания, она начинает расти, превращаясь в непосильного монстра, который ночами грызет твою душу. Задумайся на мгновение: сколько раз ты злился из-за незаслуженной обиды? Сколько раз они заполняли твои мысли, мешали спать и радоваться жизни? Давай разберёмся, как же избавиться от этого груза.
Представь себе молодую женщину по имени Яна. Она работала в офисе и долгое время дружила с коллегой, который однажды предал её доверие. Обида поселилась в её сердце, как неприятный гость, и с каждым днем становилась всё весомее. Яна перестала смеяться, её радость уступила место постоянному беспокойству. Как вы думаете, что произошло с её здоровьем? Постоянные головные боли, бессонница и даже проблемы с пищеварением стали её верными спутниками.
Однако однажды, прочитав книгу о саморазвитии,Яна наткнулась на простую истину: «Обида — это как пить яд и надеяться, что он навредит другому». Это осознание стало для неё озарением. Она поняла, что, зажимая обиду в сердце, только сама себе причиняет боль. И тогда Яна решила отпустить свою обиду.
Она написала письмо, в котором выразила все свои чувства, но не стала отправлять его. Это было её освобождение.Яна научилась прощать, стала обращать внимание на положительные моменты своей жизни и благодарить за них. Она заметила, как с каждым днём печали стало меньше, радости больше и здоровье лучше.
Твой путь к освобождению может выглядеть иначе, но суть одна: оставив обиду, ты даришь себе свободу. А что, если именно сейчас ты решишь сделать шаг навстречу лучшей жизни? Вспомни, кто или что держит тебя в плену. Напиши своё письмо, поговори с этим человеком или просто отпусти ситуацию, как осенний листок, улетающий под порывом ветра.
Каждое прощение — это подарок не только другим, но и себе. Объятия с собственным миром, полное принятие себя и своих эмоций — и вот ты снова улыбаешься. Отпуская обиду, ты открываешь дверь в новое, светлое будущее, где вместо горечи живут любовь и счастье. Ты готов к этому путешествию?
Комментарии (1)
Популярные статьи
Попался в ленте пост-вопрос. Если кратко, мама и дочка поплакали с утра, дальше пошли по своим делам. Через час... «уже всё ровно и спокойно. Хотя ситуация, что послужила причиной слез, не разрешилась. И вот я задумалась. Это мы эмоции прожили или задвинули? А как вообще эмоции проживать экологично?»
Такому нас действительно не учат ни дома, ни в школе. Потому думаю, что важно хотя бы примерно понимать, как сориентироваться в том, что происходит.
Экологично – это не выплескивать на других все, что у вас на душе. Например, мама
🎃Приближается дата, когда отмечают Хеллоуин или ночь всех святых.. Эта дата имеет глубокие корни и в разных традициях носит разные названия - так же это Самайн и Велесова ночь. И все это приходится на ночь с 31 октября на 1 ноября. Почему именно в это время в разных традициях отдавали дань нечистой силе. ✅Велесова ночь. В славянской мифологии Велес считался покровителем богатства, в частности, скота — прежде всего коров, а также отвечал за торговлю, музыку, искусство, поэзию. Считалось, что именно он научил людей сосу
Мы часто задумываемся о том, кто мы есть на самом деле. Троичность нашего существа – это не просто философская концепция, а глубокая истина, которая отражает наше внутреннее «я». Нас ТРО-ение, расс ТрОЙ-ство – звучит как игра слов, но за этими терминами скрывается поразительная глубина!
Каждый из нас состоит из трех составляющих: тела, разума и духа. Мы порой забываем о том, что эти три части должны находиться в гармонии друг с другом. Представьте себе, как прекрасно было бы жить в состоянии полного единства! Но, к сожалению, в нашей
Вы когда-нибудь задумывались, как часто вы говорите себе «нет» — отказ от удовольствий, игнорирование своих потребностей, постоянное самокритичное отношение? Мы часто ставим чужие интересы выше собственных, забывая о том, что именно забота о себе — залог счастья и гармонии. Любовь к себе не эгоизм, а проявление уважения к себе и своему благополучию.
Представьте себе утро, когда вы просыпаетесь после хорошего сна. Вы встаёте, позволяя себе насладиться чашкой кофе или чая в тишине. Как приятно отвести время для себя, а не спешить на раб
Обида только причиняет боль. Отпустите её. Напишите письмо или просто отпустите ситуацию, чтобы освободиться и начать жить лучше