👼Детская Матрица — это удивительный инструмент, который позволяет родителям лучше понять своих детей и их внутренний мир. Так же у детей есть своя уникальная энергия, которая может быть как позитивной, так и негативной.
Когда мы работаем с детской энергией, важно помнить, что проявления агрессии или апатии могут быть сигналами о том, что ребенку нужна поддержка. Родители могут использовать эти знания, чтобы создать более гармоничную атмосферу для роста и развития.
Хотя многие р
Гештальт: Как закрыть незавершенные дела и вернуть в жизнь гармонию
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда кажется, что нечто важное осталось недосказанным. Возможно, это не завершённый проект на работе, незаконченные отношения или даже просто непроговорённые чувства. Эти «незавершённые гештальты» могут тянуть нас вниз, мешая двигаться дальше. Но что же такое гештальт и как его закрыть?
Гештальт – это психологическое понятие, которое описывает нашу потребность завершать дела. Это процесс, при котором мы стремимся к целостности и ясности в своей жизни. Например, если вы разругались с близким человеком и не обсудили конфликт, то ваше внутреннее состояние остаётся незавершённым. Вы постоянно возвращаетесь к этому моменту, чувствуете обиду или грусть. Закрытие гештальта в таком случае может означать простую беседу, где вы сможете выразить свои чувства и услышать позицию другого.
Представьте себе ситуацию: вы долго откладываете важный разговор с другом о том, что вас беспокоит. Каждый раз, когда вы встречаетесь, мысль о неизбежном диалоге гложет вас изнутри. В итоге, как только вы решаетесь открыть свои чувства, появляется удивительное облегчение – словно тяжёлый камень сваливается с души. Это и есть закрытие гештальта.
Но как же быть, если ситуация требует больше, чем просто разговор? Иногда нам нужно завершить гештальт самостоятельно. Например, если вы мечтали написать книгу, но так и не начали, запишите свои идеи и поставьте перед собой небольшой срок для их реализации. Это поможет вам почувствовать, что вы движетесь вперёд, и откроет новые горизонты.
Не бойтесь заглянуть в свои чувства и выявить те моменты, которые тормозят ваш рост. Принять, понять и отпустить – вот ключевые шаги на пути к гармонии.
Завершение гештальта – это не просто избавление от неудобства. Это возможность освободить себя от эмоционального багажа, который мешает наслаждаться настоящим. Не позволяйте «незавершённым делам» управлять вашей жизнью. Начните с малого – сделайте шаг навстречу себе и своему внутреннему миру. Вы заслуживаете этой свободы!
Комментарии (1)
Популярные статьи
Этот вопрос можно еще трактовать так «Зачем мне пробовать что-то новое в своей жизни»?
🤔Подумай, что нового вы успели попробовать за эту неделю, а за прошлый год?
А что из этого изменило вас как личность?
Задавание вопросов тет-а-тет с самим собой - даёт огромный результат👍
Знаете почему встречи с психологами всегда эффективны?
Потому, что они задают правильные вопросы, но отвечаете на них вы. И вы бы давно сами могли себе ответить, но так уж обстоят дела, что мы усердно этого избегаем🤷♀️
В Матриц
🦚Они предлагают уникальный подход к пониманию человеческой природы и индивидуального пути каждого человека.
✨Матрица судьбы основывается на идее, что каждый человек имеет свой уникальный набор характеристик, которые определяются моментом его рождения.
✨Эти характеристики могут включать в себя личные качества, предназначение, сильные и слабые стороны. Анализируя матрицу судьбы, можно выявить ключевые аспекты, которые помогут человеку лучше понять себя и свои жизненные цели.
⚡️Дизайн человека - эта система основывается на
Когда вы последний раз чувствовали, что мир вокруг вас открыт и готов подарить что-то прекрасное? Это чувство может показаться недостижимым, особенно в мгновения неопределенности. Но доверять миру — это не просто мечта, а реальность, которую мы можем создать для себя, начиная с самого детства. Важные фигуры нашей жизни — мама и папа — закладывают фундамент этого доверия, и вот почему это так важно.
Мама, своей безусловной любовью, учит нас, что мир в первую очередь безопасен и позволит нам расти. Помните, как она обнимала вас после не
Я Ничего не хочу!… Мне все надоело! Апатия
Что со мной не так?!!
Несомненно это может быть выгорание!
Дай себе время! Позволь себе некоторое время ничего не хотеть. Может тело и сознание хотят перезагрузки. А перезагрузку можно сделать только в состоянии покоя.
Но состояние «ничего не хочу» еще может быть от отсутствия в жизни любимых занятий и от так называемого безделия! Это не значит, что бы бездельники в негативном смысле слова. Это значит, что нет в жизни увлечений, интересных дел, которые занимают и дают нас
Иногда достаточно просто поговорить с человеком или разобраться в себе, чтобы почувствовать облегчение. Было полезно узнать про гештальт. Буду применять советы на практике! Спасибо