👼Детская Матрица — это удивительный инструмент, который позволяет родителям лучше понять своих детей и их внутренний мир. Так же у детей есть своя уникальная энергия, которая может быть как позитивной, так и негативной.
Когда мы работаем с детской энергией, важно помнить, что проявления агрессии или апатии могут быть сигналами о том, что ребенку нужна поддержка. Родители могут использовать эти знания, чтобы создать более гармоничную атмосферу для роста и развития.
Хотя многие р
Как защитить свою энергию и избежать опустошения
Вы когда-нибудь замечали, как после общения с определёнными людьми чувствуете себя выхолощенным, словно кто-то выкачал из вас все силы? Это чувство опустошения и раздражения может накрыть внезапно, даже если до этого вы были полны энергии и оптимизма. В этой статье мы разберёмся, почему так происходит и как научиться защищать свою энергетическую оболочку.
Представьте себе: вы встречаетесь с другом, который постоянно жалуется на жизнь, делится негативом и недовольством. Сначала вы пытаетесь его поддержать, но чем больше он говорит, тем более истощённым ощущаете себя. Почему так происходит? Энергетические вампиры — это не просто вымышленный термин. Некоторые люди, даже не осознавая того, способны забирать нашу энергию, оставляя нас с чувством усталости и пустоты.
Мы все были в подобных ситуациях. Возможно, вам знакомо состояние после трудного разговора с начальником или споров с близкими. Кажется, что слова летят в воздухе как пули, и каждая фраза отнимает у вас часть сил. Важно научиться распознавать такие моменты и находить способы защиты.
Вот несколько простых, но эффективных методов, которые помогут вам сохранить свою энергию:
1. Настройка границ.
Учитесь говорить "нет" и обозначать свои границы в общении. Если чувствуете, что разговор уходит в негатив, не бойтесь изменить тему или прервать беседу.
2. Медитация и осознанность. Небольшие перерывы для медитации могут значительно помочь. Найдите время, чтобы просто посидеть в тишине, сосредоточиться на дыхании и восстановить свои внутренние силы.
3. Визуализация защиты. Представьте, что вокруг вас создаётся защитный кокон, который блокирует негативные эмоции и мысли. Это поможет вам укрепить свои энергетические границы.
4. Энергетическая чистка. После общения с "вампирами" полезно провести рутинную чистку энергии. Это может быть работа с кристаллами, употребление травяных чаёв, или даже простая прогулка на свежем воздухе.
Постарайтесь помнить, что ваше благополучие является вашим приоритетом. Вы заслуживаете общения с теми, кто наполняет вас энергией, а не забирает её. Сделав несколько шагов к сохранению и защите своей энергетики, вы сможете не только улучшить своё эмоциональное состояние, но и создать пространство для положительных взаимодействий. Ваше внутреннее я будет вам благодарно!
Комментарии
Пока нет комментариев.
Популярные статьи
Этот вопрос можно еще трактовать так «Зачем мне пробовать что-то новое в своей жизни»?
🤔Подумай, что нового вы успели попробовать за эту неделю, а за прошлый год?
А что из этого изменило вас как личность?
Задавание вопросов тет-а-тет с самим собой - даёт огромный результат👍
Знаете почему встречи с психологами всегда эффективны?
Потому, что они задают правильные вопросы, но отвечаете на них вы. И вы бы давно сами могли себе ответить, но так уж обстоят дела, что мы усердно этого избегаем🤷♀️
В Матриц
🦚Они предлагают уникальный подход к пониманию человеческой природы и индивидуального пути каждого человека.
✨Матрица судьбы основывается на идее, что каждый человек имеет свой уникальный набор характеристик, которые определяются моментом его рождения.
✨Эти характеристики могут включать в себя личные качества, предназначение, сильные и слабые стороны. Анализируя матрицу судьбы, можно выявить ключевые аспекты, которые помогут человеку лучше понять себя и свои жизненные цели.
⚡️Дизайн человека - эта система основывается на
Когда вы последний раз чувствовали, что мир вокруг вас открыт и готов подарить что-то прекрасное? Это чувство может показаться недостижимым, особенно в мгновения неопределенности. Но доверять миру — это не просто мечта, а реальность, которую мы можем создать для себя, начиная с самого детства. Важные фигуры нашей жизни — мама и папа — закладывают фундамент этого доверия, и вот почему это так важно.
Мама, своей безусловной любовью, учит нас, что мир в первую очередь безопасен и позволит нам расти. Помните, как она обнимала вас после не
Я Ничего не хочу!… Мне все надоело! Апатия
Что со мной не так?!!
Несомненно это может быть выгорание!
Дай себе время! Позволь себе некоторое время ничего не хотеть. Может тело и сознание хотят перезагрузки. А перезагрузку можно сделать только в состоянии покоя.
Но состояние «ничего не хочу» еще может быть от отсутствия в жизни любимых занятий и от так называемого безделия! Это не значит, что бы бездельники в негативном смысле слова. Это значит, что нет в жизни увлечений, интересных дел, которые занимают и дают нас
