Сегодня про то, как понять, прожиты эмоции или нет. То есть, завершено ли у вас проживание определенных эмоций.
Самый общий признак, что да, завершено, – эта эмоция и ситуация, связанная с ней, становится выносимой. Например, раньше боялась публичности до судорог, теперь выступаю и при этом в теле спокойно или легкое волнение, головой помню, что боялась, понимаю, что много разных людей и оценки могут быть разные.
Иногда люди замечают, что и в отношении других стало легче. То есть раньше и сама была «слезомойка», и всех вокруг ч
Сила благодарности
Вы когда-нибудь задумывались, какую мощную силу имеет такая простая эмоция, как благодарность? Каждый раз, когда мы выражаем признательность, мы не только обогащаем свои жизни, но и наполняем пространство вокруг нас удивительной энергией. Эта энергия проникает в сердца людей и меняет их восприятие окружающего мира.
Представьте себе: вы идёте по улице и видите человека, который помогает пожилой женщине перейти дорогу. Если вы остановитесь и скажете ему спасибо, вы не просто поднимете ему настроение — вы, возможно, вдохновите его продолжать делать добрые дела. Его акт доброты становится катализатором, который запускает цепную реакцию — кто-то другой увидит это и тоже решит сделать что-то хорошее. Таким образом, благодаря одному слову, вы можете стать частью огромного потока положительных изменений.
Благодарность — это не только о признании чьих-то усилий; это способ взаимодействия с миром. Когда мы переполняемся чувством признательности, в нас зарождается желание делиться этим состоянием с другими. Вспомните последний раз, когда кто-то сделал для вас что-то приятное. Возможно, это был неподражаемый бариста, который наливал вам кофе с улыбкой, или коллега, который помог вам завершить сложный проект. Простое "спасибо" в таких ситуациях создает бонд, связь между вами и тем, кто был добр к вам. Это как маленький свет в мире, полном серых будней.
Но почему так часто нам сложно выразить благодарность? Мы живем в быстром темпе, где иногда забываем приостановиться и оценить то, что имеем. Однако именно в этих маленьких моментах кроется настоящая сила. Наша жизнь полна мелочей, за которые стоит быть благодарными: теплое солнце за окном, звонкие смехи друзей, поддержка близких. Когда мы учимся замечать и ценить это, мы создаем вокруг себя ауру позитива и счастья.
Каждый из нас может стать источником этой энергии. Начните с малого: каждый день находите время, чтобы поблагодарить хотя бы одного человека. Запишите, за что вы ему благодарны, и сообщите ему об этом. Постепенно вы станете свидетелем того, как ваша искренность и открытость начнут приводить к неожиданным результатам. Люди, окруженные благодарностью, становятся более добрыми, отзывчивыми и счастливыми.
Помните: благодарность — это не просто слова. Это энергия, которая способна изменить мир. Каждый жест доброты, каждая искренняя улыбка и каждое сказанное "спасибо" создают волну, способную перестроить нашу реальность. Присоединитесь к этому движению, и пусть ваш внутренний свет освещает путь другим. Сделайте мир немного лучше, начиная с себя и своей способности быть благодарным.
Комментарии
Пока нет комментариев.
Популярные статьи
Попался в ленте пост-вопрос. Если кратко, мама и дочка поплакали с утра, дальше пошли по своим делам. Через час... «уже всё ровно и спокойно. Хотя ситуация, что послужила причиной слез, не разрешилась. И вот я задумалась. Это мы эмоции прожили или задвинули? А как вообще эмоции проживать экологично?»
Такому нас действительно не учат ни дома, ни в школе. Потому думаю, что важно хотя бы примерно понимать, как сориентироваться в том, что происходит.
Экологично – это не выплескивать на других все, что у вас на душе. Например, мама
🎃Приближается дата, когда отмечают Хеллоуин или ночь всех святых.. Эта дата имеет глубокие корни и в разных традициях носит разные названия - так же это Самайн и Велесова ночь. И все это приходится на ночь с 31 октября на 1 ноября. Почему именно в это время в разных традициях отдавали дань нечистой силе. ✅Велесова ночь. В славянской мифологии Велес считался покровителем богатства, в частности, скота — прежде всего коров, а также отвечал за торговлю, музыку, искусство, поэзию. Считалось, что именно он научил людей сосу
Мы часто задумываемся о том, кто мы есть на самом деле. Троичность нашего существа – это не просто философская концепция, а глубокая истина, которая отражает наше внутреннее «я». Нас ТРО-ение, расс ТрОЙ-ство – звучит как игра слов, но за этими терминами скрывается поразительная глубина!
Каждый из нас состоит из трех составляющих: тела, разума и духа. Мы порой забываем о том, что эти три части должны находиться в гармонии друг с другом. Представьте себе, как прекрасно было бы жить в состоянии полного единства! Но, к сожалению, в нашей
Вы когда-нибудь задумывались, как часто вы говорите себе «нет» — отказ от удовольствий, игнорирование своих потребностей, постоянное самокритичное отношение? Мы часто ставим чужие интересы выше собственных, забывая о том, что именно забота о себе — залог счастья и гармонии. Любовь к себе не эгоизм, а проявление уважения к себе и своему благополучию.
Представьте себе утро, когда вы просыпаетесь после хорошего сна. Вы встаёте, позволяя себе насладиться чашкой кофе или чая в тишине. Как приятно отвести время для себя, а не спешить на раб
