Сегодня про то, как понять, прожиты эмоции или нет. То есть, завершено ли у вас проживание определенных эмоций.
Самый общий признак, что да, завершено, – эта эмоция и ситуация, связанная с ней, становится выносимой. Например, раньше боялась публичности до судорог, теперь выступаю и при этом в теле спокойно или легкое волнение, головой помню, что боялась, понимаю, что много разных людей и оценки могут быть разные.
Иногда люди замечают, что и в отношении других стало легче. То есть раньше и сама была «слезомойка», и всех вокруг ч
Тройственность нашего существа: как найти гармонию в себе
Мы часто задумываемся о том, кто мы есть на самом деле. Троичность нашего существа – это не просто философская концепция, а глубокая истина, которая отражает наше внутреннее «я». Нас ТРО-ение, расс ТрОЙ-ство – звучит как игра слов, но за этими терминами скрывается поразительная глубина!
Каждый из нас состоит из трех составляющих: тела, разума и духа. Мы порой забываем о том, что эти три части должны находиться в гармонии друг с другом. Представьте себе, как прекрасно было бы жить в состоянии полного единства! Но, к сожалению, в нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с дисбалансом.
Например, у вас был трудный день на работе, и вы чувствуете, что ваш разум перегружен. В такие моменты тело начинает испытывать напряжение, а дух теряет свою легкость и радость. Обратным образом, когда мы погружаемся в пространство духовного роста, возможно, мы забываем о теле, пренебрегая физическими потребностями. Эта разрозненность приводит к жизненным конфликтам и внутренним страданиям.
Каждый из нас может вспомнить моменты, когда все три составляющие объединяются. Возможно, это утренние пробежки на свежем воздухе, которые наполняют ваше тело энергией, освобождают ум от лишних мыслей и дарят ощущение внутреннего спокойствия. Или же тихие вечера за книгой, где разум наслаждается новыми знаниями, тело расслабляется, а дух наполняется вдохновением.
Важно понимать, что гармония между телом, разумом и духом – это не статичное состояние, а постоянный процесс. Мы можем медитировать, заниматься спортом, вести дневник благодарности или просто проводить время на природе – каждый найдет свой путь. Главное – быть внимательными к себе и слышать свои настоящие нужды.
Пройдя через множество испытаний, я осознал, что единство этих трех частей делает нас полноценными. Когда вы начнете прислушиваться к своему телу, развивать свой разум и укреплять дух, ваша жизнь изменится к лучшему. Это не просто слова – это мой личный опыт, который я стремлюсь поделиться с вами.
Помните, что тройственность нашего существа – это не только концепция, но и ваша возможность для саморазвития. Найдите время для себя, создавайте пространство для осознанности и направляйте свою энергию на построение гармоничной жизни. Ваше счастье зависит от того, как вы сможете соединить эти три важные составляющие в одно целое. Живите в гармонии, и вы увидите, как мир вокруг вас преобразится!
Комментарии
Пока нет комментариев.
Популярные статьи
Попался в ленте пост-вопрос. Если кратко, мама и дочка поплакали с утра, дальше пошли по своим делам. Через час... «уже всё ровно и спокойно. Хотя ситуация, что послужила причиной слез, не разрешилась. И вот я задумалась. Это мы эмоции прожили или задвинули? А как вообще эмоции проживать экологично?»
Такому нас действительно не учат ни дома, ни в школе. Потому думаю, что важно хотя бы примерно понимать, как сориентироваться в том, что происходит.
Экологично – это не выплескивать на других все, что у вас на душе. Например, мама
🎃Приближается дата, когда отмечают Хеллоуин или ночь всех святых.. Эта дата имеет глубокие корни и в разных традициях носит разные названия - так же это Самайн и Велесова ночь. И все это приходится на ночь с 31 октября на 1 ноября. Почему именно в это время в разных традициях отдавали дань нечистой силе. ✅Велесова ночь. В славянской мифологии Велес считался покровителем богатства, в частности, скота — прежде всего коров, а также отвечал за торговлю, музыку, искусство, поэзию. Считалось, что именно он научил людей сосу
Вы когда-нибудь задумывались, как часто вы говорите себе «нет» — отказ от удовольствий, игнорирование своих потребностей, постоянное самокритичное отношение? Мы часто ставим чужие интересы выше собственных, забывая о том, что именно забота о себе — залог счастья и гармонии. Любовь к себе не эгоизм, а проявление уважения к себе и своему благополучию.
Представьте себе утро, когда вы просыпаетесь после хорошего сна. Вы встаёте, позволяя себе насладиться чашкой кофе или чая в тишине. Как приятно отвести время для себя, а не спешить на раб
Вы когда-нибудь задумывались о том, как важно иногда остановиться и оглянуться назад, чтобы понять, куда двигаться дальше? Прогрессия — это удивительная трансовая техника, способная не только заглянуть за грань настоящего, но и приоткрыть завесу над будущим. Она помогает увидеть возможные пути развития карьеры, предотвратить болезни и укрепить уверенность в своих выборах. Давайте вместе разберемся, как это работает.
Представьте себе: вы сидите в уютном кресле, расслаблены и сосредоточены на своем дыхании. Вам легко, потому что именно
