Я Ничего не хочу!… Мне все надоело! Апатия
Что со мной не так?!!
Несомненно это может быть выгорание!
Дай себе время! Позволь себе некоторое время ничего не хотеть. Может тело и сознание хотят перезагрузки. А перезагрузку можно сделать только в состоянии покоя.
Но состояние «ничего не хочу» еще может быть от отсутствия в жизни любимых занятий и от так называемого безделия! Это не значит, что бы бездельники в негативном смысле слова. Это значит, что нет в жизни увлечений, интересных дел, которые занимают и дают нас
Как магнитные бури влияют на наше психологическое состояние
Когда на Земле происходят магнитные бури, это может сказаться не только на погоде, но и на нашем самочувствии. Вот несколько способов, как они могут повлиять на нас:
1. Усиление тревожности.
Многие испытывают рост тревожности и напряженности. Изменения в геомагнитном поле затрагивают нейрохимические процессы в мозге. Важно заботиться о себе — обеспечьте качественный сон и отдых.
2. Ухудшение настроения.
Исследования показывают связь между магнитными бурями и ухудшением настроения. Если вы чувствуете себя подавленно, не спешите себя корить — возможно, причина кроется в геомагнитной обстановке.
3. Сонливость и усталость.
Во время бурь наши циркадные ритмы могут сбиваться, что ведёт к сонливости и усталости. Поддержите себя контрастным душем и прогулками на свежем воздухе.
4. Головные боли и мигрени.
У некоторых появляется увеличение головных болей во время бурь. Это связано с мозговой активностью и сосудистыми реакциями. Массаж и консультация специалистов могут помочь облегчить симптомы.
5. Увеличение стресса.
Бури способны вызывать ощущение дискомфорта и стресса. Осознавайте, что чувства стресса в такие периоды вполне естественны.
Берегите ваше психологическое здоровье. 🧘♂️✨ Применяйте простые методы заботы о себе и понимайте, что это всего лишь временные явления!
Комментарии
Пока нет комментариев.
Популярные статьи
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди заряжаются энергией от общения, а другие – от тишины? Это не просто индивидуальные особенности. Это два разных способы воспринимать мир — интроверсия и экстраверсия. Понимание этих различий поможет нам лучше наладить отношения с окружающими.
Экстраверты, как правило, наполняют комнату светом и энергией. Они с легкостью вступают в разговоры с незнакомыми людьми, обожают шумные вечеринки и находят вдохновение в окружении других. Подумайте о вашем знакомом, который никогда не упустит возможн
Знаете ли вы, что ваше тело может стать мощным инструментом для перепрограммирования настроения? В мире психологии существует направление, которое утверждает: мы не просто грустим и плачем, а плачем именно потому, что уже чувствуем грусть. Но что если изменить этот порядок вещей? Что если вам скажут, что улыбка, даже на искусственном уровне, может вернуть вам радость?
Представьте себе: вы чувствуете тяжелую тоску, и в эти моменты вам кажется, что вся жизнь обрела серые оттенки. Однако мусорная корзина с неприятными мыслями не единств
Пришло время остановиться и задуматься о том, что происходит вокруг нас. Сегодня, в день зимнего солнцестояния, когда ночь достигает своего апогея, а свет — своего минимума, мы находимся на пороге грандиозного обновления. Этот день — не просто астрономическое явление; это момент, когда природа словно замирает, готовясь к новому циклу. Так давайте вместе отпразднуем этот волшебный миг, когда мы можем взглянуть внутрь себя и наполниться надеждой.
Зимнее солнцестояние символизирует не только возвращение света, но и возможность для переос
Ее жизнь протекала прозаично и буднично.
Встать с восходом солнца, натаскать воды, нагреть котлы, бросить в бурлящую воду нижнее белье, периодически помешивать. А еще ходить на реку и полоскать одежду в студеной воде.
Ей было не больше 19 лет.
Светлые волосы, голубые глаза, узкие плечи, широкий таз и покрасневшие опухшие руки с потрескавшейся кожей.
В этот день ей предстояло выполнить любимую часть ее работы. Надеть белоснежный накрахмаленный передник, взять корзину с чистым бельем и отнести выполненные заказы.
