До Нового года остается все меньше времени.
Предлагаю ввести в эти волшебные вечера маленькую практику под названием "Кофе-медитация". Она легко и быстро разворачивает сознание на позитив, тем самым наращивая скорость приятных, желаемых нами перемен. 

Конечно, это не обязательно с кофе. Вы можете использовать другой напиток, чай, глинтвейн, коктейль... Можно вообще без напитка, просто нежась под теплым одеялком перед сном. 

Главное в этом процессе - обратить свое внимание на то, что вам удалось сегодня. Неважно, насколько это крупные и/или значимые события. Важно, чтобы вас это согревало, радовало, наполняло. 

Вспомните о 2, 3, 4 событиях уходящего дня. Заметьте, что вы это сделали сегодня. Подумайте о том, что это может быть ценно для других. 

21 повторение минимально необходимо, чтобы закрепить новую полезную привычку и научить себя переключать свое внимание не просто на хорошее, но замечать свою ценность. 

Поможем Деду Морозу и другим волшебным силам сбыть наши мечты?😉 
PS. Поделитесь, друзья, легко ли вам чувствовать, замечать вашу ценность?