Сегодня про то, как понять, прожиты эмоции или нет. То есть, завершено ли у вас проживание определенных эмоций.
Самый общий признак, что да, завершено, – эта эмоция и ситуация, связанная с ней, становится выносимой. Например, раньше боялась публичности до судорог, теперь выступаю и при этом в теле спокойно или легкое волнение, головой помню, что боялась, понимаю, что много разных людей и оценки могут быть разные.
Иногда люди замечают, что и в отношении других стало легче. То есть раньше и сама была «слезомойка», и всех вокруг ч
Надежда Че
Форматы встреч: online
О специалисте
Психолог, регрессолог (диплом Балканской академии регрессологии), телесный терапевт. Работаю с состояниями: разгребаю завалы из злости, страхов и апатии. Нахожу и помогаю устранить препятствия и ограничения на пути к вашим целям.
Специализация
Регрессолог
показать все
Темы
Негативные эмоцииНеуверенность в себеОбидаПонимание себяСиндром хорошей девочки (отличницы)СозависимостьСтрахи
показать все
Контакты
Показать
Статьи
Попался в ленте пост-вопрос. Если кратко, мама и дочка поплакали с утра, дальше пошли по своим делам. Через час... «уже всё ровно и спокойно. Хотя ситуация, что послужила причиной слез, не разрешилась. И вот я задумалась. Это мы эмоции прожили или задвинули? А как вообще эмоции проживать экологично?»
Такому нас действительно не учат ни дома, ни в школе. Потому думаю, что важно хотя бы примерно понимать, как сориентироваться в том, что происходит.
Экологично – это не выплескивать на других все, что у вас на душе. Например, мама
В работу пришла девушка (допустим, Глаша) с запросом: не пишу, не провожу вебинары, не даю рекламу. А надо очень! Все понимаю, сама помогающий практик, но…
Сажусь общий план продумать или пост написать, да мало ли… и вдруг ловлю себя за просмотром интересненького (вебы, фильмы…). Вместо работы со своей страницей. Как в Брильянтовой руке: пошла по делам, очнулась – (гипс) о, кинишко вау, не оторваться!А посты? – какие посты?! не, не в курсе.
Ок, это на поверхности. А что поглубже?Оказалось, что прям руки опус
Отзывы
Ваша оценка:
