Ревную своего парня
Я постоянно переживаю и подозреваю своего партнера в изменах. При этом реальных причин для этого нету. Я проверяю его телефон, пытаюсь выяснить о каждом его шаге, не верю тому что он говорит. Он говорит, что я зря беспокоюсь, ведет себе открыто, разрешает проверять телефон. Но даже это не помогает мне избавиться от моих подозрений. Иногда мне кажется, что я не могу контролировать свои эмоции. Моя ревность уже начала портить отношения. Мы часто ссоримся из-за этого. Видно что Дима устал уже от моих постоянных подозрений и начинает избегать разговоров на эту тему. Мне тяжело т.к. я понимаю, что наши отношения рушаться из-за моей ревности.
Моя ревность не основана на реальных фактах, возможно что-то косвенное. Я не знаю, как справиться с этими чувствами. Я боюсь, что если ничего не изменится, мы можем расстаться. Как мне разобраться в причинах моей ревности? Что мне делать чтобы начать доверять моему парню? При этом я очень ценю наши отношения и хочу их сохранить.
Помогите справиться с этой проблемой. Я очень хочу исправиться и стать нормальной девушкой.
Добрый день. Ревность - негативное, болезненное чувство.
Развитию ревности способствуют несколько наиболее частых факторов:
Неуверенность в себе. Обычный эгоизм. Заниженная самооценка. Страх остаться одному. Недостаток любви, внимания и ласки от родителей. Неблагоприятный прошлый опыт.
Вам необходимо проанализировать свое состояние и просто признание того, что Вы испытываете ревность, это уже первый этап исцеления.
Далее прочувствуйте собственные комплексы. Их надо принять и проработать. Так как, к примеру, заниженная самооценка будет вас провоцировать на мысли, что все лучше и партнер явно найдет другую и бросит вас.
Следующим этапом надо понять чего Вы боитесь больше всего, и в результате ревнуете... Одиночества? Быть брошенной? Потерять что то конкретное?... Именно это понимание даст представление чего Вам не хватает...
И последним штрихом в работе с ревностью будет приобретение уверенности в себе. Это можно сделать с помощью специалиста или самостоятельно, подобрав нужные инструменты.