Как избавиться от зависти?
Заметил, что завидую брату жены. Почему так стало происходить непонятно. Если, например, он больше меня зарабатывает, прямо портится настроение или его дети добиваются каких-то успехов тоже мне не радостно. Как от этого избавиться и почему так происходит?
Ответы специалистов (1)
Вопросы консультантам
Дети в школе прозвали ребенка предателем
Юлия в "Семья и воспитание детей"ответов: 1
После окончания университета все друзья разъехалис. Как перестать чувствовать себя одиноко?
Мария в "Отношения"ответов: 2
После развода оставаться на съемной или ехать к родителям?
Денис в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Как познакомить детей с моим новым другом после развода?
Лиза в "Семья и воспитание детей"ответов: 0
Стоит ли инвестировать в стартап если они обещают отдачу в 3 года?
Виталик в "Работа и карьера"ответов: 0
Нужно ли менять место жительства ради работы если будет заплата больше но дорога займет 2-3 часа в одну сторону?
Игнат в "Работа и карьера"ответов: 3
Подруга лезет в личные отношения с парнем
Александра Киреева в "Отношения"ответов: 2
Моя подруга хочет чтобы я поехала с ней в путешествие на Гаваи но у меня нету столько времени
Вика в "Работа и карьера"ответов: 1
Ребенок хочет завести собыку а мы сомневаемся
Анна в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Как только появляются деньги сразу трачу
Макс в "Личные проблемы"ответов: 3
Резкие перепады настроения у жены
Алексей в "Отношения"ответов: 3
Мы с сестрой не можем поделить бабушкины вещи и она считает что я забираю все самое лучшее
Лариса в "Отношения"ответов: 1
Моя мама регулярно вызывает скорую по мелочам
Олег в "Здоровье и благополучие"ответов: 2
Сын подросток забросил занятия спортом и начал постоянно сидеть за компьютером. Как его мотивировать снова заняться физической активностью?
Ольга Данилович в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Помогать ли мужу если он поуши в долгах?
Ангелина в "Работа и карьера"ответов: 1
Сестра все время занимает деньги и не возвращает
Ксения в "Травмы и кризисы"ответов: 2
Чувствую себя не нужной после выхода на пенсию
Валентина в "Травмы и кризисы"ответов: 2
Дочь подросток стала проводить слишком много времени с одной подругой которая на нее плохо влияет.Что делать?
София в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Добрый день.. Зависть - негативное чувство, но оно может стать мотивацией к изменениям.
Зависть включает в себя несколько эмоций- это и гнев, и злость, и чувство несправедливости.. Первым шагом к преодолению зависти является понимание своих чувств. Что именно вызывает зависть. Чего не хватает мне, что бы получилось так же или еще лучше.... Тут надо быть максимально честным с собой!
Следующий шаг - отказаться от сравнения себя с другими. Это нелегко, но надо понять и принять, что каждый человек уникален и второго такого нет... Сравнивать себя можно только с собой...
Далее зависть надо рассмотреть, как мотиватор. Зависть появляется, когда я вижу что лучшее, чем у меня. Есть к чему стремиться... Предметы зависти можно перевести в ранг достижений, только не делать это смыслом жизни. У каждого он свой и совсем не нужно жить чужой жизнью.. Оцените, предмет зависти принесет реальные улучшения в вашу жизнь или это чужая мечта?