Не могу расслабиться на выходных
Каждый раз, когда позволяю себе расслабиться на выходных и просто отдохнуть, меня начинают мучить мысли о том, что я трачу время впустую. В итоге я не могу нормально отдохнуть. Почему это происходит, и как избавиться от этого чувства вины?
Ответы специалистов (1)
Вопросы консультантам
Помогите помирится с женой
сергей козырев в "Отношения"ответов: 0
Тревога без причины до панической атаки как с этим справиться ?
Лаура Каппушева в "Личные проблемы"ответов: 1
Как возобновить отношения
Мария Семиволос в "Отношения"ответов: 2
Как воспитывать ребенка если с мужем разные взгляды?
Алеся в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Как доверять после измены?
Илона в "Отношения"ответов: 3
Как объяснить ребенку смерть близкого человека?
Елена в "Семья и воспитание детей"ответов: 1
Сосед включает громко музыку. Как с ним поговорить чтобы не ссориться?
Виталик в "Личные проблемы"ответов: 2
Моя 9-летняя дочь отказалась играть в школьной пьесе, потому что ей дали роль дерева. Как её поддержать?
Ксения в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Ребенок не ест в школьной столовой
Антонина в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Моя подруга перестала со мной общаться из-за того что я начала встречаться с её бывшим парнем
Ирина в "Отношения"ответов: 3
Моя младшая сестра не хочет поступать в университет а мечтает стать видеоблогером. Как ее убедить чтобы она не отказывалась от образования?
Валерий в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Моя мама без моего согласия купила мне подарок, который мне не нужен
Валерия в "Семья и воспитание детей"ответов: 4
Как правильно объяснить дочери что она слишком рано начала краситься?
Марина в "Семья и воспитание детей"ответов: 4
Собака стала агрессивной после переезда в новую квартиру
Дмитрий в "Здоровье и благополучие"ответов: 3
Дети в школе прозвали ребенка предателем
Юлия в "Семья и воспитание детей"ответов: 1
После окончания университета все друзья разъехалис. Как перестать чувствовать себя одиноко?
Мария в "Отношения"ответов: 3
После развода оставаться на съемной или ехать к родителям?
Денис в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Как познакомить детей с моим новым другом после развода?
Лиза в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Добрый день. Позволить себе, принять себя, проявить к себе любовь - это популярные нынче темы именно из-за того, что нами утеряна связь с собой.
Поэтому первым делом надо прислушаться к себе и своим потребностям, учитывая, что со временем игнорирование потребностей может привести к болезням.. Что бы этого избежать, начните уже сейчас принимать, доверять и разрешать себе отлых, так как только это позволит затем полноценно жить.