Постоянно мою руки. Это нормально?
Я постоянно мою руки, протираю все вещи, дверные ручки, гаджеты, технику. Если до чего-то дотрагиваюсь в магазине, транспорте, с кем-то здороваюсь, сильнейший дискомфорт. С одной стороны дезинфекция в нынешние времена не помешает, с другой стороны - понимаю что то наверно чересчур. Что делать?
Ответы специалистов (1)

Вопросы консультантам
Помогите помирится с женой
сергей козырев в "Отношения"ответов: 0
Тревога без причины до панической атаки как с этим справиться ?
Лаура Каппушева в "Личные проблемы"ответов: 1
Как возобновить отношения
Мария Семиволос в "Отношения"ответов: 2
Как воспитывать ребенка если с мужем разные взгляды?
Алеся в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Как доверять после измены?
Илона в "Отношения"ответов: 3
Как объяснить ребенку смерть близкого человека?
Елена в "Семья и воспитание детей"ответов: 1
Сосед включает громко музыку. Как с ним поговорить чтобы не ссориться?
Виталик в "Личные проблемы"ответов: 2
Моя 9-летняя дочь отказалась играть в школьной пьесе, потому что ей дали роль дерева. Как её поддержать?
Ксения в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Ребенок не ест в школьной столовой
Антонина в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Моя подруга перестала со мной общаться из-за того что я начала встречаться с её бывшим парнем
Ирина в "Отношения"ответов: 3
Моя младшая сестра не хочет поступать в университет а мечтает стать видеоблогером. Как ее убедить чтобы она не отказывалась от образования?
Валерий в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Моя мама без моего согласия купила мне подарок, который мне не нужен
Валерия в "Семья и воспитание детей"ответов: 4
Как правильно объяснить дочери что она слишком рано начала краситься?
Марина в "Семья и воспитание детей"ответов: 4
Собака стала агрессивной после переезда в новую квартиру
Дмитрий в "Здоровье и благополучие"ответов: 3
Дети в школе прозвали ребенка предателем
Юлия в "Семья и воспитание детей"ответов: 1
После окончания университета все друзья разъехалис. Как перестать чувствовать себя одиноко?
Мария в "Отношения"ответов: 3
После развода оставаться на съемной или ехать к родителям?
Денис в "Семья и воспитание детей"ответов: 3
Как познакомить детей с моим новым другом после развода?
Лиза в "Семья и воспитание детей"ответов: 2
Сергей, здравствуйте! Можете загуглить в интернете про обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Я ни в коем случае не ставлю вам заочный диагноз, просто вы сможете лучше понять свое состояние и его причины.
А причина в тревоге и попытке ее контролировать через действия и ритуалы. Тревога в отличие от страха не имеет определенного объекта. Боятся можно чего-то конкретного и ситуативно, например, вылезшей из под куста змеи в лесу, а тревога безобъектна и часто за ней стоит страх смерти, небытия. Пробуждается он под влиянием внешних событий, когда человек обнаруживает, что он уязвим и смертен, кто-то из близких умер и т.п. И тогда под натиском поднимающейся тревоги он пытается себя успокоить через какие-то действия. Например, мыть руки и вещи, избавлять себя от вредоносных микробов и их последствий.
Здесь хорошо помогает работа с психологом, сеансы регрессивного гипноза также могут оказаться целебными.