Долго принимаю решения, не могу быстро сделать выбор и все время сомневаюсь

Question

Я постоянно попадаю в ситуации, когда мне сложно принять решение. Например, даже самые простые вещи - что сьесть на завтрак или что купить в магазине вызывают во мне колебания и сомнения. Я перебираю все возможные варианты. Пытаюсь найти лучший вариант, но в итоге часто остаюсь все равно недовольным своим выбором.
Причем выбор возникает постоянно и в разных ситуациях. Мне кажется, что это отнимает много сил и энергии. Это все происходит как на мелочах, так и более серьезных вещах - в работе, или, например в ситуации с выбором жилья. Все это мешает расслабиться. И как бы постоянно висит в голове.
Я бы хотел научиться принимать решения быстро и не переживать из-за того что я сделал не тот выбор.

Елена Цыкунова · Accepted Answer

Добрый день. На что Вы ориентируетесь, когда делаете выбор? На свои желания и интересы или на то, как к этому отнесутся другие? Или на то, что это или подобное, есть у других и, поэтому надо и Вам. Если, задав себе такой вопрос, Вы понимаете, что выбор делаете относительно интересов других( что скажут, как посмотрят, есть у других), то теперь делая выбор, усилием воли перенаправляйте этот вопрос себе: Что для меня это будет? Нужно ли это именно мне? Какая польза именно для меня? И выбирайте себя! 
Обычно такая сложность возникает, когда у человека недостаточно уверенности в себе. Тогда ответственность возлагается на кого- то другого и выбор делается сложно, при этом остается недовольство выбором. 
Проблемы с неуверенностью можно решить обратившись к психологу. Тема очень распространенная и востребованная.

Долго принимаю решения, не могу быстро сделать выбор и все время сомневаюсь

Вопросы консультантам