Вы когда-нибудь задумывались, какую мощную силу имеет такая простая эмоция, как благодарность? Каждый раз, когда мы выражаем признательность, мы не только обогащаем свои жизни, но и наполняем пространство вокруг нас удивительной энергией. Эта энергия проникает в сердца людей и меняет их восприятие окружающего мира.
Представьте себе: вы идёте по улице и видите человека, который помогает пожилой женщине перейти дорогу. Если вы остановитесь и скажете ему спасибо, вы не просто поднимете ему настроение — вы, возможно, вдохновите его продо
Статьи
Показать фильтры
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с утратой – будь то смерть близкого человека, разрыв отношений или потеря работы. В такие моменты мир кажется пустым и безнадежным. Но важно помнить, что горе – это не просто конечный пункт, а сложный, многогранный процесс, который проходит через несколько стадий. Как же пережить это непростое время и найти путь к внутреннему покою?
Первая стадия – "отречение" или отрицание. Это защитный механизм, который позволяет нам на время уйти от реальности. Мы можем отрицать случившееся, говорить себе:
☀День равноденствия во многих верованиях и практиках — это период баланса, гармонии, взаимопроникновения миров, стихий, темных и светлых сил.
✨Это период, когда уравновешивается не только продолжительность дня и ночи, но также позитивная и негативная грани личности, сознание и подсознание. Эзотерики полагают, что магия этого дня позволяет открывать завесу между привычным нам физическим миром и неизведанным.
💫По некоторым преданиям именно в дни равноденствий появляется шанс выйти на связь с потусторонним, получить подсказку или
Когда темные осенние дни затягивают нас в свою пелену, многие из нас начинают испытывать легкую тревогу. Эта меланхолия может быть связана не только с унылой погодой, но и с недостатком витамина D. Задумайтесь, насколько важна связь между нашей психикой и витаминами, которые мы получаем из пищи и солнца.
Светлый солнечный день — это не только радость для глаз, но и мощный стимул для выработки витамина D в нашем организме. Из За его недостатка могут начинаться различные проблемы со здоровьем, включая тревожные состояния. Исследования п
Представьте, что ваша жизнь — это не просто последовательность событий, а сложная мозаика, в которой каждое звено связано с предыдущим. Как часто мы задумываемся о том, какие программы были заложены предками, и как они формируют наш сегодняшний опыт? Влияние рода на нашу судьбу порой оказывается столь сильным, что мы даже не осознаём его.
Каждый из нас несет в себе наследие своих предков — их страхи, мечты и неразрешенные вопросы. Возможно, вы замечали, что некоторые темы повторяются в вашей семье, например, трудности в отношениях ил
Вы когда-нибудь замечали, как после общения с определёнными людьми чувствуете себя выхолощенным, словно кто-то выкачал из вас все силы? Это чувство опустошения и раздражения может накрыть внезапно, даже если до этого вы были полны энергии и оптимизма. В этой статье мы разберёмся, почему так происходит и как научиться защищать свою энергетическую оболочку.
Представьте себе: вы встречаетесь с другом, который постоянно жалуется на жизнь, делится негативом и недовольством. Сначала вы пытаетесь его поддержать, но чем больше он говорит, тем
Как справиться с фобиями и вернуть себе свободу
Каждый из нас сталкивался со страхами — будь то боязнь высоты, публичных выступлений или темноты. Они могут быть не только естественными реакциями на опасность, но и настоящими преградами на пути к счастливой жизни. Но что происходит, когда обычный страх перерастает в фобию? Как можно освободиться от оков тревоги и научиться жить полной жизнью?
Страхи возникают из-за нашей инстинктивной реакции на угрозы. Однако, если мы не работаем с ними, они могут трансформироваться в фобии, вл
Отдых: Как смена окружения меняет нашу жизнь к лучшему
Каждый из нас хоть раз задумывался о том, как много сил и энергии уходит на повседневные заботы. Работа, домашние дела, рутинные обязанности — порой хочется вырваться из этого замкнутого круга! Но что, если я скажу вам, что всего лишь несколько дней на свежем воздухе или изменение обстановки могут подарить вам новые идеи и вдохновение? Давайте разберемся, почему перемена деятельности и смена местоположения так важны для нашей психики и жизни в целом.
Представьте себе: вы пр
Начало учебного года — это всегда волнение и радость. Но для наших маленьких исследователей этот период может оказаться непростым испытанием. Школа — это не только новые знания, но и огромный шаг в неизведанное. Как помочь ребенку освоиться с новым распорядком и стать частью коллектива? Давайте разберемся вместе.
Первое, что стоит сделать, — обсудить с ребенком его ожидания от школы. Поделитесь своим опытом, расскажите, как вы сами учились находить общий язык с одноклассниками. Это создаст атмосферу доверия и покажет, что ваши пережив
Левшество — это проявление устойчивой, неизменной психофизиологической характеристики, специфического типа функциональной организации нервной системы (согласно А.В. Семенович).
Коррекция и адаптация ребенка с наличием фактора левшества не являются чем-то абсолютно специфичным. Важно правильно квалифицировать трудности ребенка и подобрать адекватную именно ему программу психолого-педагогического сопровождения.
Нужно понимать, что дети с наличием фактора левшества обладают рядом неординарных свойств, которые необходимо учитывать.
Страхи — это те невидимые цепи, которые могут удерживать нас на месте. Они могут быть настолько мощными, что заставляют нас не только откладывать важные решения, но и проживать жизнь с постоянным чувством тревоги и неуверенности. Часто в своей практике я вижу, как глубоко укоренившиеся страхи влияют на жизни людей, мешая им двигаться вперед и достигать своих целей.
Представьте, что ваш страх — это стена, преграждающая путь к вашим мечтам. За этой стеной скрываются все ваши нереализованные желания и цели, но вместо того чтобы искать сп
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Но что если я скажу вам, что есть способ справиться с ним, используя внутренние ресурсы вашего сознания? Гипноз — это мощный инструмент для управления тревогой и напряжением. Но как выбрать гипнолога, который действительно поможет?
Квалификация и опыт. Начните с проверки образования и сертификаций. Хороший гипнолог должен иметь специальное образование и соответствующие сертификаты. Опыт работы также важен — чем больше успешных случаев у специалиста, тем выше вероятность, чт
Когда мы сталкиваемся с трудностями, иногда нам легче надеть маску жертвы. Она кажется комфортной и защищенной: «Это не моя вина, это произошло со мной». Но эта роль, хоть и привычная, лишает нас силы и ответственности за свою жизнь. Давайте разберемся, как освободиться от этой цепи и начать действовать!
Жертва часто не осознает, что именно она выбирает оставаться в этой роли. Подсознательно такая позиция может приносить вторичные выгоды — внимание, сочувствие, даже манипуляции окружающими. Например, представьте себе женщину, которая
Светлое утро 1 сентября приносит с собой особую атмосферу — запах свежих тетрадей, яркие букеты и привычный трепет ожидания. Но вместе с радостью приходит и волнение, особенно для детей, стоящих на пороге выпускных классов. Мы понимаем, как непросто справляться с этим бурлением эмоций, когда впереди — новый учебный год и множество нерешённых вопросов. Как же найти баланс между тревогой и радостью?
Во-первых, позвольте себе и вашим детям признать эти чувства. Волнение перед новым началом — это нормально! Каждый из нас хоть раз сталкива
Согласитесь, время, когда отпуск подходит к концу, может вызывать настоящую душевную бурю. Вторая половина отдыха — это тот момент, когда радость начинает затихать, а мысли о работе крепче охватывают сознание. «Как я снова буду находить себя среди рутины? Когда же будет следующая возможность отвлечься?» — знакомые мысли, не так ли? Но давайте научимся видеть красоту текущего момента и наполним оставшиеся дни радостью!
Подумайте, как вы проводите своё время в эти последние дни отпуска. Часто мы слишком озабочены тем, что впереди, и сов
Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:-Давайте что-нибудь отберём у людей? После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать? Первый сказал:-Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.
-Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдёт один, все остальные сразу узнают, где счастье, - ответил другой.
-Тогда давайте спрячем его на дне моря!
-Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для
Всем привет! Меня зовут Любовь. Я являюсь дипломированным регрессологом Балканской Академии регрессологов.
Немного расскажу что такое трансперсональная психология и регрессивный гипноз.
Трансперсональная психология- это инструмент личностного развития человека, который помогает качественно изменить жизнь. Специалист показывает клиенту где происходит "застревание" у клиента, какие негативные эмоции и убеждения не дают клиенту решить его проблему и улучшить свою жизнь. А регрессивный гипноз- это один из способов избавления чело
Если в вашей жизни наступает момент, когда поддержка профессионала становится необходимой, вы обращаетесь к специалисту. Психолог — это не просто человек с дипломом и сертификатом, это проводник в мир ваших эмоций, страхов и надежд. Но как выбрать именно того специалиста, который поможет вам на этом непростом пути? Давайте разберёмся вместе.
Прежде всего, обратите внимание на личность психолога. Вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно в беседе. Например, если вам важно работать с женщиной, подумайте о том, чтобы искать именно
Как часто мы часто оказываемся в плену собственных эмоций... Они словно невидимые оковы, сковывающие нас и мешающие двигаться дальше. Но что если я скажу, что избавиться от этих чувств возможно? Представьте себе легкость, когда тяжесть на сердце уходит, и вы снова можете дышать свободно.
Может показаться, что чувства — это нечто неизменное. Мы переживаем горечь распада отношений, страх перед будущим или глубокую печаль из-за утраты. Каждый из нас знаком с этими состояниями. Например, вспомните момент, когда вы потеряли близкого челове
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда кажется, что нечто важное осталось недосказанным. Возможно, это не завершённый проект на работе, незаконченные отношения или даже просто непроговорённые чувства. Эти «незавершённые гештальты» могут тянуть нас вниз, мешая двигаться дальше. Но что же такое гештальт и как его закрыть?
Гештальт – это психологическое понятие, которое описывает нашу потребность завершать дела. Это процесс, при котором мы стремимся к целостности и ясности в своей жизни. Например, если вы разругались с близким чел
